Em um cenário onde a hiperconectividade se tornou a regra, uma iniciativa busca propor uma pausa necessária na rotina digital. A Outward Bound Brasil (OBB) anunciou o lançamento do Dia do Reset, um movimento que convida a população a dedicar 24 horas longe das redes sociais e dispositivos eletrônicos. A ação, marcada para o dia 26 de setembro, propõe que o tempo habitualmente gasto no ambiente virtual seja redirecionado para experiências presenciais, contato com a natureza e o fortalecimento de laços interpessoais.
O impacto do uso excessivo de telas
Os dados sobre o comportamento digital dos brasileiros são expressivos e servem como base para a preocupação da organização. Estima-se que o país ocupe uma das posições de liderança mundial em tempo médio de permanência em redes sociais. O consumo desenfreado de telas tem sido associado por especialistas a um aumento nos índices de ansiedade e sedentarismo, configurando o que muitos profissionais de saúde mental já classificam como uma pandemia silenciosa.
Eduardo Becker, conselheiro da OBB, aponta que o movimento não possui um caráter tecnofóbico. “Todos nós usamos a tecnologia. O evento quer jogar luz sobre a questão do equilíbrio”, explica. Segundo ele, o objetivo central é provocar uma reflexão sobre a intencionalidade do uso digital, questionando se o indivíduo está no controle das ferramentas ou se tornou refém delas em detrimento da própria saúde e bem-estar.
Estratégia e engajamento nacional
A meta da organização é ambiciosa: mobilizar 200 mil brasileiros para que, juntos, alcancem a marca de até 700 mil horas de desconexão. A iniciativa, que nasceu nos Estados Unidos em 2025 sob o nome The Reset, chega ao Brasil com o apoio de personalidades de diversas áreas, como o pediatra Daniel Becker, o educador Ilan Brenman e a alpinista Aretha Duarte. Além do engajamento individual, o projeto já conta com a adesão de mais de 80 empresas interessadas em promover o bem-estar de suas equipes.
A participação é gratuita e voluntária. A proposta é que cada pessoa decida como preencher o seu tempo offline, seja por meio de atividades físicas, momentos de contemplação ou convivência familiar. Para auxiliar os participantes, a organização disponibilizou em seu site oficial guias com sugestões de atividades e materiais educativos que facilitam a transição para esse dia de pausa.
Metodologia e propósito social
Fundada em 1941 no Reino Unido, a Outward Bound consolidou-se mundialmente pela utilização da natureza como ferramenta de desenvolvimento humano. No Brasil desde o ano 2000, a organização aplica essa metodologia em programas que atendem desde escolas até o setor corporativo. O Dia do Reset também possui um viés solidário: parte dos recursos de patrocínio é destinada ao financiamento de bolsas para jovens em situação de vulnerabilidade, permitindo que eles participem de programas educacionais da instituição.
Ao incentivar que as pessoas estejam “dentro da vida” em vez de apenas conectadas, o movimento reforça a importância da presença física e da construção de relações significativas. O Diário Independente continuará acompanhando os desdobramentos desta iniciativa e os resultados da mobilização nacional em setembro. Siga conosco para se manter informado sobre temas que impactam o cotidiano e a qualidade de vida da sociedade brasileira.
